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生活朝點#心理直通車# – 扭曲思維


許多情緒問題是源於一些扭曲的思維模式,我們的想法(我們怎樣想)對我們的情緒(我們有甚麼感受)以及我們的行為(我們會做甚麼)有着巨大影響。我們有着不同的看法、思維和理解模式,它們亦引發出不同的感受和回應。因此,一事件是正面還是負面,都取決於我們如何思考和理解。所以如果一個人總是有負面或扭曲的思維方式,他們很容易產生負面情緒,而即使事件本身,客觀上並不是那麼糟糕。《生活朝點》邀得澳門銀葵醫院心理治療師林麗芳跟大家詳解何謂“扭曲思維”。

**按此收聽 “心理直通車 – 扭曲思維 EP1″ 重溫

**按此收聽 “心理直通車 – 扭曲思維 EP2″ 重溫

**按此收聽 “心理直通車 – 扭曲思維 EP3″ 重溫

鳴謝: 澳門銀葵醫院

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生活朝點 #健康頻道- 慢性痛症


長期痛症那些種類最普遍?甚麼是慢性痛症?原因是甚麼?如果找不到因由,是否意味著這痛楚是不真實的?據調查報告所得,約一成人口在接受調查前的12個月內亦曾患有超過三個月之痛症。原來心理和環境因素也會影響病人對痛症的感受、反應及處理方法。

鳴謝:澳門銀葵醫院

收聽重溫: 
**按此收聽 “健康頻道 – 慢性痛症 重溫

**澳門日報報導

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