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Posts tagged ‘心理治療師林麗芳’

生活朝點#心理直通車# – 網上情騙


騙徒手法層出不窮,且“創意”十足,詐騙手法雖不算新鮮,看到這類騙案新聞時,可能你會覺得自己不會輕易上當,反會質疑,為甚麼即使學歷高,而且在工作上也相當能幹的人也會被騙?可能就是因為一個“情”字吧。為甚麼有人會反覆在親密關係中被欺騙或受傷害?當然這個跟一個人可能是單純,或者沒太多人生經驗有關,但如果不單只是一次,而是不停的在這感情關係中受到傷害或被欺騙,那麼這可能是……心理治療師林麗芳認為:“當一個人很需要、依賴一樣東西時,就是他/她們最脆弱、最容易失去理性的時候,並可盲目去相信任何可以讓他們得到這東西的事情。而在‘網上情緣’騙案中,受騙人正是渴望尋找理想伴侶,這亦可能是因為當事人內心的一些缺失所導致,縱使被揭破,仍可能堅信‘遇到真愛’。”心理治療師林麗芳將會跟大家深入談談這個心理話題。

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鳴謝: 澳門銀葵醫院

生活朝點#心理直通車# – 完美主義-一點也不美


追求完美,凡事做到最好不是好事嗎?原來“完美主義,一點也不美!”關於這個問題,銀葵醫院心理治療師林麗芳認為:“我們每個人不多不少都有追求卓越的傾向,這個本身不是問题,但如果一個人追求絶對完美的話,意思即指在任何時侯、任何事情、任何層面都要求完美,就會很容易長期活在焦慮不安當中,嚴重的更會迫出不同的心理健康問題來。

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鳴謝: 澳門銀葵醫院

生活朝點#心理直通車# – 扭曲思維


許多情緒問題是源於一些扭曲的思維模式,我們的想法(我們怎樣想)對我們的情緒(我們有甚麼感受)以及我們的行為(我們會做甚麼)有着巨大影響。我們有着不同的看法、思維和理解模式,它們亦引發出不同的感受和回應。因此,一事件是正面還是負面,都取決於我們如何思考和理解。所以如果一個人總是有負面或扭曲的思維方式,他們很容易產生負面情緒,而即使事件本身,客觀上並不是那麼糟糕。《生活朝點》邀得澳門銀葵醫院心理治療師林麗芳跟大家詳解何謂“扭曲思維”。

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鳴謝: 澳門銀葵醫院

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