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Archive for the ‘健康貼士’ Category

感冒飲雞湯


chicken-soup經研究證實,雞湯是一種效果良好的家庭常備藥,它能幫助人們有效抵禦嚴寒,驅走流感,雞湯屬於補虛、扶助正氣的食物,所以,感冒時喝雞湯適宜於虛證外感者,而不適宜於實證外感者。

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健康Tips- 速減黑眼圈 敷馬鈴薯


potato將馬鈴薯洗淨,切成薄片,貼於水腫的眼袋或黑眼圈處,外敷約20-30分鐘,馬鈴薯含有膽鹼烷衍生物茄鹼,能促進血液循環,發揮活血化瘀等作用;所含的大量澱粉有吸水作用,能吸收發炎、腫脹組織裡的水分,發揮良好的消腫效果。

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健康Tips – 蘋果核勿食


apple蘋果核相當於一種毒藥,對身體的危害是很大的。雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛。

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健康貼士-苦瓜


苦瓜苦瓜具有解暑、去火毒、降糖等作用,尤其適合夏日食用。
苦瓜木耳炒蛋 :原料:苦瓜300g,木耳少許,雞蛋3個。洗淨苦瓜,泡發木耳。苦瓜切成薄片備用。將雞蛋炒成雞蛋皮,然後加入木耳炒熟,最後加入苦瓜片,拌炒3分鐘。加入食鹽等調味品。注意,苦瓜味苦性寒,容易苦寒傷胃,寒性體質脾胃虚寒者不宜大量食用。

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健康貼士-暗瘡急救法


健康頻道暗瘡(痘痘)的出現給我們很多人帶來困擾,如果臉上長出了痘痘該怎麼辦好呢?睡前抹一點點橄欖油上去,痘痘就會變小。將大蔥的蔥白裡面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鐘能去痘印。用牙膏也是一個有效方法;還有…

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