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Archive for the ‘健康生活’ Category

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 中藥煎煮學問知多啲


鏡湖醫院潘秋婷中藥師為您講清楚煲煎中藥的學問

鏡湖醫院潘秋婷中藥師為您講清楚煲煎中藥的學問

【煲煎中藥學問多 藥師為您講清楚】

煲中藥一般都用砂鍋,如果用不銹鋼鍋、玻璃鍋、鐵鍋、銅鍋又可不可以呢?煎煮中藥前會將藥材先用水浸泡一下,浸多久才恰當?經常聽到「三碗水煲埋一碗水」的比喻,煲中藥又怎樣拿捏加水量呢?火候、煲煮時間、煎煮方法也有講究。煲煎中藥學問多,今集《健康頻道》鏡湖醫院中醫科潘秋婷中藥師為我們細緻講清楚。

城市人工作繁忙,現今都傾向直接採用中醫院、中醫診所或中藥店的代煎服務,方便地飲用中藥。潘藥師也會講解傳統煲藥和中藥機煲藥的分別。

收聽重溫: 

潘秋婷中藥師講解中藥機煎藥與傳統煎藥區別

潘秋婷中藥師講解中藥機煎藥與傳統煎藥區別

 

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澳門電台《生活朝點》# 愛從母乳餵養開始


宋粵玲姑娘分享媽媽正確餵哺母乳姿勢和觀察寶寶“想吃”的“訊號”和含乳方法

鏡湖醫院婦產科護士宋粵玲分享媽媽正確餵哺母乳姿勢和觀察寶寶“想吃”的“訊號”和含乳方法

【母乳餵養益處多  婦產護士教授正確餵哺姿勢】

「喂哺母乳最特別的一點就是母乳一直在改變。嬰兒漸漸長大,母乳也會隨著調整,每天也會不同,晚上分泌的母乳與早上分泌的不同。」相信近年大家都已知道母乳餵養會為寶寶健康和親子關係帶來不少益處,今集《健康頻道》鏡湖醫院婦產科宋粵玲護士會為我們介紹這些益處有哪些。另外,媽媽應該怎樣觀察寶寶是否肚餓?什麼時候讓寶寶就乳?怎樣的就乳姿勢會讓寶寶更舒服和更有安全感,正確含乳姿勢又應該怎樣?還有如何把握母乳保儲的方法和時間?

如果新手媽媽和屋企人都有上面的疑問,歡迎收聽節目重溫,聽聽宋姑娘的介紹吖。

母乳媽媽不易當,家人與社會的支持也很重要。此外,母乳媽媽們也不要給自己過大的壓力,別忘了適時關注自己身體和心理健康喔。

收聽重溫: 

澳門鏡湖醫院婦產科護士宋粵玲

澳門鏡湖醫院婦產科護士宋粵玲

 

 

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 把關中老年人用藥安全


黃凱芝醫生分享中老年人士用藥安全的注意需知

【中老年人用藥要謹慎  切忌擅自配藥】

講到老人家用藥的安全問題,大家較易想到的是他們需要服用的藥物類型較多,每種藥物的服用指引不一樣,可能因為沒有做好標示和妥善分類而錯服。那麼除了這個原因,中老年人士還會有哪些用藥安全問題呢?

鏡湖醫院內科黃凱芝醫生在今集《健康頻道》中向聽眾講述中老年人常犯用藥錯誤,年紀老化對用藥的影響,容易造成中老年人產生不良反應的藥物以及避免用藥安全問題發生的方法等。

收聽重溫: 

鏡湖醫院內科黃凱芝醫生

 

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 麻疹知多啲


鏡湖醫院兒科主任助理黃國峰醫生講解麻疹相關問題

【兒科醫生講解麻疹相關問題】

一名台灣旅客三月到日本沖繩縣旅行期間傳入麻疹,令台灣及日本多地爆發麻疹疫情。《健康頻道》本集嘉賓鏡湖醫院兒科主任助理黃國峰醫生講解與麻疹相關的問題,包括潛伏期、傳播途徑、病症、麻疹疫苗的適用接種人群及澳門居民接種疫苗的規定和情況、未有抗疫能力人士及準備前往疫情爆發地區的預防方法等。歡迎聽眾收聽重溫了解。

收聽重溫: 

黃國峰醫生

 

生活朝點-健康頻道 -肺炎鏈球菌


《健康頻道》今次請來銀葵醫院家庭科何文皚醫生為大家詳細講解「肺炎鏈球菌」。究竟甚麼是肺炎球菌感染?. 是怎樣傳播的?一般人怎樣會受感染?在澳門流行嗎?它跟流感有甚麼關係?何文皚醫生透露,肺炎球菌有接種疫苗預防,主要有十三價和二十三價疫苗,那麼哪些人應接種呢?接種後又會否出現不良反應?以上問題記得留意何文皚醫生將會在節目內一一解答。

鳴謝:澳門銀葵醫院

收聽重溫: 
**按此收聽 “健康頻道 – 肺炎鏈球菌" 重溫

 

澳門電台《健康頻道》# 黃斑病勿輕視,齊了解來護視


鏡湖醫院眼科林路醫生

鏡湖醫院眼科林路醫生

 【黃斑部病變沒症狀,定期眼底檢查很重要】

現代人使用電子產品越來越多這是不爭事實,而黃斑部病變近年亦成為坊間和媒體上熱話,當中亦包括“老年黃斑病變(簡稱AMD)”。黃斑位於眼球視網膜的中央,是外來光線的聚焦位置。當發生病變時,視力會受到影響,嚴重的甚至會失明,可發生於各年齡階段,臨床上以老年性最常見於60歲以上老年人,因而得名“老年黃斑病變”。黃斑部病變最常見的症狀,卻竟然就是沒有症狀!

本集《健康頻道》嘉賓鏡湖醫院眼科林路醫生主要同大家講解老年黃斑病變的類別、阿姆斯勒方格表檢查方法及進一步的特眼部檢查。另外,老年性黃斑病是否可以治癒?可以怎樣降低患上的風險?林醫生亦會作出解釋。

身體健康最要緊,不要總說因為太忙而忽略及早就診或定期檢查的時機啊。

收聽重溫: 

林路醫生指黃斑部病變最常見的症狀是沒有症狀

林路醫生指黃斑部病變最常見的症狀是沒有症狀,定期眼底檢查很重要

澳門電台《健康頻道》# 腹主動脈瘤非腫瘤


鏡湖醫院心胸血管外科范世豪醫生與“生活朝點”主持陳如欣

鏡湖醫院心胸血管外科范世豪醫生講解腹主動脈瘤不同病發階段的症狀和繼發症狀

  【腹主動脈瘤好發於老年人  早期症狀較匿隱】

見到“腹主動脈瘤”中的“瘤”大家一般就會即刻聯想到腫瘤疾病,鏡湖醫院心胸血管外科范世豪醫生告訴我們並非如此。腹主動脈瘤的具體病因仍不明確,目前多數學者認為與動脈粥樣硬化(也稱為動脈硬化)及其危險因素密切相關,而這個病多發於老年人,為什麼呢?

重溫今集內容,范醫生將講解腹主動脈瘤不同病發階段的症狀和繼發症狀、不同輔助檢查手段的優缺點和這個病的預防方法和習慣。

收聽重溫: 

范世豪醫生指腹主動脈瘤並非腫瘤

范世豪醫生指腹主動脈瘤並非腫瘤

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