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Archive for the ‘健康生活’ Category

生活朝點 #健康頻道- 慢性痛症


長期痛症那些種類最普遍?甚麼是慢性痛症?原因是甚麼?如果找不到因由,是否意味著這痛楚是不真實的?據調查報告所得,約一成人口在接受調查前的12個月內亦曾患有超過三個月之痛症。原來心理和環境因素也會影響病人對痛症的感受、反應及處理方法。

鳴謝:澳門銀葵醫院

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**按此收聽 “健康頻道 – 慢性痛症 重溫

**澳門日報報導

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澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 小兒哮喘要留神


鏡湖醫院兒科李靜醫生

【小兒哮喘症狀有哪些? 年齡不同表現不同父母要留意】

廢氣多、空氣質量差,父母特別擔心自己的小朋友會患有哮喘。那麼兒童哮喘會有哪些症狀,怎樣的情況下才需要帶小朋友去就診確認是否兒童哮喘?如果我的小朋友確診有哮喘,是否要避免做運動?

今集《健康頻道》邀請鏡湖醫院兒科李靜醫生詳細解說誘發哮喘發作的誘因、港澳兒童哮喘發病情況、兒童哮喘的危害,亦會介紹幫助診斷兒童哮喘的檢查手段和治療方法。另外,李醫生解釋適當的運動可增強兒童抵抗力、調節免疫功能、提高肺功能,對哮喘的控制是有益的,所以“小朋友有哮喘就不要做運動”是謬誤。

收聽重溫,了解更多有關小兒哮喘資訊和預防發作的措施。

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鏡湖醫院兒科李靜醫生與朝點主持如欣

鏡湖醫院兒科李靜醫生與朝點主持如欣

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 抽血檢驗有疑問?


鏡湖醫院檢驗科蕭子楓醫生與朝點主持如欣

鏡湖醫院檢驗科蕭子楓醫生與朝點主持如欣

【檢驗師講解有關抽血的疑問】

做身體檢查,少不了會有抽血檢驗環節,不過你會否曾有過收到醫院通知要重新抽血的情況?對一般市民來說這個時候可能會有幾個不同反應:“會唔會係我有病啊?”、“唔通因為啱啱抽出嚟啲血太黑?” 、“抽咁多血,怕唔怕搞到我貧血架!” 、“梗係醫院搞錯啦!”。

究竟點解醫院會通知病人回去再抽血呢?今集《健康頻道》鏡湖醫院檢驗科蕭子楓檢驗師會解釋主要原因。另外,有些人在抽血時會“見頭暈”,這種情況稱為暈血、暈針等,是一種生理表現更是心理現象,蕭醫生亦會介紹暈血的處理方法。

“抽完血之後,我隻手又瘀又腫?”、“點解啲血睇落咁黑?”、“點解有時抽血要抽幾次至抽到?”。收聽重溫,了解更多這些與抽血檢驗問題的答案。

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蕭子楓檢驗師

蕭子楓檢驗師

 

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 認識慢性腎臟病


鏡湖醫院內科歐陽梓華醫生與朝點主持如欣

鏡湖醫院內科歐陽梓華醫生與朝點主持如欣

 【愛護您的腎臟  認識慢性腎臟病】

“慢性腎臟病”很多人都把它俗稱作”腎炎”。您對慢性腎臟病認識有幾多?

今集內容,鏡湖醫院內科歐陽梓華醫生會解答與慢性腎臟病有關問題,包括常見病因、發病率、發現方法、危險發病因素等。有哪些藥物治療慢性腎臟病呢?很多市民聽到激素(類固醇)就會擔心其副作用,有哪些相關措施來減少副作用?

歡迎重溫節目內容。

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鏡湖醫院內科歐陽梓華醫生

鏡湖醫院內科歐陽梓華醫生

 

澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 – 女性產後盆底肌的康復


鏡湖醫院婦產科謝昕顧問醫生

鏡湖醫院婦產科謝昕顧問醫生

 【女性盆底肌  產後康復要留意】

媽媽們在生寶寶後最先留意到自己外觀的身體變化可能是肚皮變鬆弛,亦會小心注意坐月要坐好,養好身體。同時,新手媽媽千萬不要忽略盆底肌的功能狀況啊。盆底肌通俗來說就是骨盆底部的肌肉,它在女性生活中起著重要的作用。留意今集《健康頻道》,鏡湖醫院婦產科謝昕顧問醫生向聽眾講解女性盆底肌的作用,妊娠和分娩對盆底肌肉的影響,產後盆底損傷常有的症狀等。

醫生會如何進行盆底功能的評估?評估的最佳時間是產後多長時間?產婦在產後應該怎樣進行盆底肌康復訓練?又有哪些治療方法?

一系列問題,重溫節目內容,謝醫生為大家一一解答。

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澳門電台《生活朝點》# 健康頻道 -躁鬱症


因為電影《一念無明》,多了人關注到躁鬱症。躁鬱症病人會出現躁狂和抑鬱兩極的情緒狀態,那麼在這兩種狀態時有甚麼症狀、成因是甚麼及如何治療呢?擁有多項專業資格的心理治療師林麗芳表示,在心理治療層面,認識引起自己抑鬱或躁狂症的壓力源頭非常重要;至於病者家人又應該怎樣面對和協助讓其走出陰霾?澳門銀葵醫院心理治療師林麗芳為大家講解躁鬱症。

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澳門電台《健康頻道》# 中醫伴您愉快度過更年期


鏡湖醫院中醫科劉雅媛醫生

鏡湖醫院中醫科劉雅媛醫生

 【更年期症狀勿過慮 中醫伴你輕鬆面對】

“做咩呢排咁躁啊?你更年期到啊?”

“更年期”三個字有時候被大家用來形容容易發脾氣的人所處的生理階段。處於更年期,真的就會比較緊張煩躁嗎?原因又是什麼?

更年期臨床上統稱為 “更年期綜合症”,中醫稱之為“絕經前後諸症”,是生命中的必經階段,所以更年期本身並非疾病。今集《健康頻道》,澳門鏡湖醫院中醫科劉雅媛醫生為我們介紹更年期的特性,從中醫角度解說女性會出現“更年期綜合症”的原因和一常般見症狀。

剛才提到的緊張和煩躁是部分更年期的一般症狀,但並非每位踏入更年期的婦女都會出現更年期症狀,有些人甚至可能完全沒有症狀。那麼哪些體質較易出現嚴重症狀?可以怎樣預防或減輕更年期的不適症狀?

關注相關問題的您,歡迎重溫本集內容。訪問最後,劉醫生分享了以下幾個食療茶飲,伴你輕鬆面對更年期。

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1. 合歡甘棗粥:
合歡皮30克、甘草10克、浮小麥30克、大棗10枚、米1杯。先將諸藥材加水煎煮成湯汁(約煮半小時),再將湯汁和米共煮成粥食用。可以寧心安神,適合有情緒不穩、憂鬱、失眠、盜汗症狀的人。

2. 蓮子百合山藥湯:
蓮子、百合10克,山藥20克。將蓮子水浸去心,同百合和山藥加水煎煮至熟即可。可以補心脾,益氣血,安神益智。

3. 銀耳紅棗湯:
銀耳30克、玉竹15克、紅棗8粒、枸杞15克。將銀耳先以清水浸泡3小時; 再將銀耳、玉竹、紅棗,用適量水於鍋中以大火煮開後改小火續滾20分鐘,加入枸杞,再置入悶燒鍋中續悶2小時,趁熱加糖。對於平時極易口乾,目澀,皮膚乾燥,陰道乾澀刺癢的婦女有良效。

銀耳紅棗湯 (圖片來源: 互聯網)

銀耳紅棗湯 (圖片來源: 互聯網)

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