逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)

養生養心 – 產後篇


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澳門健康協會理事黎安娜中醫生(左)與主持人陳海燕合照

產後坐好月,回復好身段之餘更望能改善到產前如痛經、偏頭痛等小毛病。但究竟什麼是坐月?為何要坐月?坐月日子究竟有多長?坐月當中亦有很多民間說法和禁忌:例如不能洗頭、要食五更飯、不能吃用酒烹煮過的食物…究竟是真是假呢?此外,產後常見的生理變化如出汗、惡露、便秘、腰帶,脫髮等問題又可以從什麼食療中調養呢?黎醫生更會為餵哺母乳的婦女提供幫助上奶的食療。內容精彩,請收聽足本重溫。

**按此收聽 “養生養心 – 產後篇(第一集)" 訪問重溫

**按此收聽 “養生養心 – 產後篇(第二集)" 訪問重溫

**按此收聽 “養生養心 – 產後篇(第三集)" 訪問重溫

**按此收聽 “養生養心 – 產後篇(第四集)" 訪問重溫

 

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