逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)


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澳門專業營養師協會會長何偉滔先生Victor(右)

調味料為煮食過程增添香味,但在無形中容易攝取更多的鈉和糖。早前香港抽取四種調味料包括蠔油、XO醬、蕃茄醬,辣椒汁當中鈉和糖的成份。Victor 與我們分析各個數據、介紹幾種天然調味料作替代外,更會教大家如何排走體內多餘的鈉。

自閉症、亞氏保加症、注意力缺乏過動症(ADHD),躁鬱症等都是現時澳門常見的兒童情緒病。Victor 會分享在膳食中需要留意攝取少脂肪,多纖維的飲食模式,亦會介紹色素對於兒童情緒亢奮的原因和影響。

市面上很多的保健產品。當中的主要成份如何?作用原理又如何?聽聽Victor 介紹護肝、護心、護眼,護筋骨幾種類型的保健產品啦!

 

按此收聽 “識食有營人 – 調味料中的鈉糖成份" 訪問重溫

按此收聽 “識食有營人 – 改善兒童情緒膳食法" 訪問重溫

按此收聽 “識食有營人 – 護肝護心保健產品介紹" 訪問重溫

按此收聽 “識食有營人 – 護眼護筋骨保健產品介紹" 訪問重溫

 

 

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