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識食有營人 - 免疫系統的營養法則 圖片來源:互聯網

識食有營人 – 免疫系統的營養法則
圖片來源:互聯網

免疫系統是生物體體內一系列的生物學結構和進程所組成的疾病防禦系統。免疫系統可以檢測小到病毒大到寄生蟲等各類病原體和有害物質,並且在正常情況下能夠將這些物質與生物體自身的健康細胞和組織區分開來。

今集內容介紹免疫系統的作用。免疫力過高和過低對於身體帶來的影響、什麼類型食物能調節我們的免疫系統呢?一起來聽聽營養師的介紹吧!

**按此收聽 “識食有營人 – 免疫系統的營養法則" 訪問重溫

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