逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)


識食有營人 - 運動減肥法 圖片來源:互聯網

識食有營人 – 運動減肥法
圖片來源:互聯網

天氣冷加上下雨不想外出運動?從此再沒藉口了!澳門專業營養師協會理事長吳文琦小姐(Steph)會介紹幾種室內運動給大家,以後在家裡看電視時都可以輕輕鬆鬆做運動。更會介紹一個智能手提電話的應用程式給大家,這個運動應用程式比起傳統跑步所需要的運動量還要大。究竟是什麼程式呢?又應該如何做做多少呢?快啲收聽重溫啦

**按此收聽"識食有營人 – 運動減肥法 " 訪問重溫

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