逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)


養生湯水 –養生湯水 –

養生湯水 –養生湯水 –

核桃 對腦神經有良好保健作用,同時具有健胃、補血、潤肺、養神等功效。此外,核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

芡實 適宜白帶品多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;但需注意芡實有較強的收澀作用,便秘、尿赤者及婦女產後皆不宜食。

豬骨 能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。但需注意若脾胃虛寒,消化欠佳之人食之,易引起胃腸飽脹或腹瀉,故應在骨湯中加入生薑或胡椒。

更多內容請按此收聽”養生湯水 –核桃芡實豬骨湯 “訪問重溫

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