逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)


聽聽重溫:

**按此收聽-♫生活朝點 – 買餸煮飯-Sandra白酒煮蜆/意粉- Part 1-買餸篇**

****按此收聽-♫生活朝點 – 買餸煮飯-Sandra白酒煮蜆/意粉- Part 2-煮餸篇****
****按此收聽-♫生活朝點 – 買餸煮飯-Sandra白酒煮蜆/意粉- Part3-訪談篇 ****


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**按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP6-三杯雞 – 買餸篇**

****按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP7-三杯雞 – 煮餸篇 ****

 

 

 

 


**按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP3-五指毛桃淮山嚮螺栗子煲雞 功效篇**

**按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP4-五指毛桃淮山嚮螺栗子煲雞 買餸篇**

****按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP5-五指毛桃淮山嚮螺栗子煲雞 煲湯篇 ****


 

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牙周病早期一般並無任何症狀,可能只是牙齦紅腫及口臭,刷牙時可能會有牙肉出血的現象,但病情嚴重時,就會出現牙齒鬆動、牙縫增闊、牙齦萎縮,到最後更可能整顆牙齒鬆脫了。 牙周病有咩病徵? 如果真的確診了是牙周病, 可以怎樣醫治呢? 有說牙周病會增加某些全身疾病的風險,真的嗎?澳門口腔醫學會理事長黃駿傑醫生為大家一一講解。

**按此收聽-♫ 健康頻道 -牙周病Ep2**

**按此收聽-♫ 健康頻道 -牙周病Ep3**

**按此收聽-♫ 健康頻道 -牙周病Ep4**


夏天必飲去濕茶,簡單經濟,想知有乜功效,就要聽聽第一集張倩君中醫師和海味達人權哥講解各材料的功效及處理方法;再聽埋第二集主持們出街買材料,及製作過程。

材料:
淮山 – 味甘性平,入脾、肺、腎經,補脾肺腎, 是藥療、食療的常用品。淮山具有幫助消化、止咳、祛痰、抗敏和降血糖等作用.

生薏米 – 味甘,性微寒,歸肺脾經、大腸經,利水滲濕的功效最為顯著,可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛,利水滲濕

熟薏米 – 性甘,淡,平,入脾、腎、肺經;炒用性質平和,偏於健脾止瀉。

北芪 – 功效就是補虛,適合一些身體虛弱、脈象無力以及有氣無力的患者服用,具有很不錯的保健效果。

陳皮 – 祛痰、鎮咳的作用。對於偶有感冒咳嗽多痰

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**按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP1-淮山薏米北耆陳皮水 **

**按此收聽-♫《買餸煮飯》-EP2-淮山薏米北耆陳皮水 **









 

“破曉明燈"-廖妙薇


澳門曉明中學,於上世紀50年代開辦,1975年拼入聖羅撒女子中學。事隔45年,還有多少人記得這所由平靜修等修女,由零開始專為貧苦大眾提供優質教育的學校? 

由燒灰爐的破舊校舍到新口岸三層高十字型設計的教學樓(現聖攞撒女子中學英文部,已拆建成新校舍),經過師生之間的努力,終於樹立起有別於其他本澳學校的獨特學風。 “破曉明燈" 作者:於曉明中學畢業的廖妙薇小姐,和大家分享這書和曉明的學習生活。

聽聽重溫:

**按此收聽:"破曉明燈"-廖妙薇-Part 1 **

**按此收聽:"破曉明燈"-廖妙薇-Part 2**


Winnie與主持沈梓澄今輯嘉賓Winnie跟大家談談行山的樂趣!旅遊,並非只是行行旅遊景點,「搵個山行下」成為了Winnie的旅遊目標,為什麼?世界各地也有不同類型的山頭可以讓你行個飽,滿足感在那?節目中Winnie會帶大家同行日本北海道第一高峰旭岳,實行遊山又玩水,你有興趣嗎?

相片:Winnie與主持沈梓澄

**按此收聽-♫-Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(1)**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(2)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(3)-**


帶大家感受西藏的神秘。少年人無所牽絆,可以敢想敢做。成年者牽掛多,常瞻前顧後三思而行。今輯主角權哥,大學畢業後和學弟兩人出走西藏3個月,有趣經歷娓娓道來;有機會觀看天葬,令他頓時對生死無常有很深的感受。權哥謂:「我們常賦予生活很多意義,要做什麼樣的工作,住什麼樣的房子,但是在生命面前大家都是平等的,珍惜活著的日子比什麼都重要。」而近年,權哥帶同兒女再故地重遊,為什麼?一段段刺激、驚險、有趣、難忘的經歷;非一般的遊山玩水,吃喝玩樂,而是可以讓大家感受神聖淨土的魅力,沉醉在純樸淨土的幸福。人生在世,最重要的就是生命,在一切力量中,最不可缺少的一種內在力量,就是覺醒。讓大家感受生命最初的本質,認知生命的覺醒。

相片:權哥與主持沈梓澄

**按此收聽-♫-Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(1)**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(2)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(3)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(4)-**

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