逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)


張倩君中醫生&沈梓澄

懷孕多部曲1 – 備孕篇

備孕是孕育生命的一個重要階段,做好備孕工作,把身心調整到最佳狀態,這樣才能孕育健康的小生命;而現今生活工作壓力大,不論男女,不孕症風險亦大大提高。張倩君中醫生會提供一些備孕小錦囊、養生食療及應注意事項等;張倩君中醫生認為:「中醫調理會關注在本質問題上,調理、改善體質及身體狀態尤為重要,做了“暖宮”的功課,身體好了,懷孕機會便大大提高。」

**按此收聽-♫~煲煲靚湯 – 備孕篇1- EP42 **

**按此收聽-♫-煲煲靚湯 – 備孕篇2- EP43 **

 

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當你演講時,在聲音傳遞語言訊息的同時,大部分訊息實際上是透過你的外貌、舉止和身體行為傳遞。研究發現,人類一半以上的溝通是透過非語言進行的。在公開發言中,身體可作為一種有效工具,起到強調和明確語言的作用。同時,它也是讓聽眾感受你的真誠、誠摯和熱情最有力的方法。

《心理直通車》邀得國際身體語言及微表情專家Dr.L梁迦傑博士,跟大家大談如何讓身體說話。Dr.L表示:“觀人於微,喜形於色;一個小動作、一個眼神、一個微笑,足以讓你看到他的內心世界。”一個人的走路姿勢,也可表達出他的職位階級,抬頭挺胸?或是站姿懶散畏畏縮縮的?抬起眉毛,又傳達了甚麼情緒?欲知更多,快聽重溫啦!

**按此收聽 “心理直通車身體語言&微表情 – EP1 " 重溫

**按此收聽 “心理直通車-微表情的藝術 – EP2 " 重溫

**按此收聽 “心理直通車-微表情的藝術 – EP3 " 重溫

**按此收聽 “心理直通車-微表情的藝術 – EP4 " 重溫


「朝點」主持如欣試用心理治療師鄭莎莉小姐(Sarah) 介紹的「四七八」呼吸法減壓

【處理壓力有咩辦法?試試「四七八」呼吸法】

都市人實在好難避免壓力,亦聽過好多人用唔同既方法去處理壓力,其實我哋用嘅方法係正確定唔正確呢?

《健康頻道》請嚟鏡湖醫院鄭莎莉心理治療師同大家講吓有邊啲唔啱嘅「抒壓方法」,又建議做啲乜嘢嚟減壓?

另外,隨時隨地都做得嘅「四七八」呼吸法係點做?快啲收聽重溫,一齊邊聽邊練習啦!朝點主持如欣都一齊試咗,佢話對放鬆心情都的確幾有效㗎!

收聽重溫: 


獲得「機械人障礙賽(中學組)」的亞軍隊伍的同學-新華學校學生許智鴻(右三)與梁文杰(左三),聯同同校另一支隊伍的同學陳芷寧(左一)和許詩萍(左二),還有他們的指導老師潘SIR(右二)與何SIR(右一)

獲得「機械人障礙賽(中學組)」的亞軍隊伍的同學-新華學校學生許智鴻(右三)與梁文杰(左三),聯同同校另一支隊伍的同學陳芷寧(左一)和許詩萍(左二),還有他們的指導老師潘SIR(右二)與何SIR(右一)

【生活寫真 – 科技創新及機械人比賽獲獎者介紹作品】

青少年的創意和對科普的興趣與實踐能力,除了能有新穎的想法,也能結合實際的生活和環境需要呢~

為了培養學生的創新思維和科學素質,提高學界的科學知識水平,教育暨青年局於2018/2019學年組織了各項科普比賽,並於早前舉辦比賽頒獎禮。

今集《生活寫真》,獲得科技創新項目個人優秀作品(初中)優異獎,來自培正中學的學生李彥熙介紹他的作品「智能方舟救援系統」配有哪些裝備和技術,以提升在水災發生時的救援速度。

另外,另一組獲獎並在頒獎禮當日作展示、獲得「機械人障礙賽(中學組)」的亞軍隊伍的同學-新華學校學生許智鴻梁文杰,聯同同校另一支隊伍的同學陳芷寧許詩萍一同介紹他們透過編寫程式操作的機械人,可以在障礙賽中做到什麼動作,又可以跳出怎樣的舞蹈呢?也一聽他們的指導老師潘SIR和何SIR介紹該校的STEM課呢?

按下重溫,聽聽幾位的分享吧!

收聽重溫: 

**按此收聽-♫ 生活寫真 – 科技創新及機械人比賽獲獎者作品介紹**

* 用電腦收聽可能需調較允許flash功能才能打開,用手提電話重溫應可順利開到喔~

獲得科技創新項目個人優秀作品(初中)優異獎,來自培正中學的學生李彥熙介紹他的作品「智能方舟救援系統」配有哪些裝備和技術,以提升在水災發生時的救援速度。

獲得科技創新項目個人優秀作品(初中)優異獎,來自培正中學的學生李彥熙介紹他的作品「智能方舟救援系統」配有哪些裝備和技術,以提升在水災發生時的救援速度。

 


為慶祝澳廣視三十五周年,特備環節訪問了一眾嘉賓,與大家一起回顧嘉賓們與澳廣視《共築光影三十五載》。

80年代參加由澳廣視主辦的第二屆全澳歌唱挑戰大獎中獲亞軍,十年後再戰,參加同樣由澳廣視主辦全澳KARAOKE擂台大獎獲得冠軍。

收聽重溫:

**按此收聽-♫ 《共築光影三十五載》澳門歌手 – 許誠讓**


翁靄楊Ocean同「朝點」主持如欣暢談當年關關難關關關過的「闖闗」經歷

翁靄楊Ocean同「朝點」主持如欣暢談當年關關難關關關過的「闖闗」經歷

為慶祝澳廣視電視廣播(簡稱澳廣視)三十五周年,澳門電台節目《生活朝點》特備環節訪問了一眾嘉賓,與大家一起回顧嘉賓們與澳廣視《共築光影三十五載》。

今集嘉賓 : 2010年澳廣視真人騷競賽電視節目《闖關-舞藝大對決》隊伍全場金獎、最具實力男舞蹈員得獎者、兒童節目《童夢飛翔》舞蹈指導老師 – 澳門資深舞者翁靄楊(Ocean)。

參加《闖關》對Ocean來說,有什麼意義和挑戰?又有怎樣的得着?比賽結束後他分別參演過處境劇《集智雜誌》以及擔任兒童節目《童夢飛翔》的舞蹈老師,亦曾聯同他的團隊為澳廣視新春特備節目作舞蹈演出。

精彩訪問內容,趕快"lock"住重溫連結收聽啦!

收聽重溫: 

**按此收聽-♫ 《共築光影三十五載》澳門資深舞者 翁靄楊Ocean**

Ocean同團隊"Powerpoint"參與澳廣視電視節目《闖關》系列的「舞藝大對決」獲得全場金獎,Ocean更獲得最具實力男舞蹈員獎

Ocean同團隊"Powerpoint"參與澳廣視電視節目《闖關》系列的「舞藝大對決」獲得全場金獎,Ocean更獲得最具實力男舞蹈員獎

《闖關》比賽結束後曾參演處境劇《集智雜誌》

《闖關》比賽結束後曾參演處境劇《集智雜誌》

處境劇《集智雜誌》中Ocean飾演戴海

處境劇《集智雜誌》中Ocean飾演戴海

處境劇《集智雜誌》劇照

處境劇《集智雜誌》劇照

處境劇《集智雜誌》劇照

處境劇《集智雜誌》劇照

處境劇《集智雜誌》演員

處境劇《集智雜誌》演員

Ocean常為澳廣視電視節目作舞蹈演出

Ocean常為澳廣視電視節目作舞蹈演出

Ocean是本澳專業Locking舞者

Ocean是本澳專業Locking舞者


為慶祝澳廣視電視廣播三十五周年,特備環節,訪問了一眾嘉賓,跟大家一同《共築光影三十五載》。當年第一屆新聞記者訓練班學員之一、現任中文新聞及資料節目部代副總監余建棟。

收聽重溫: 

**按此收聽-♫ 《共築光影三十五載》余建棟**

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判與香港無綫電視台採訪隊在北京機場合照,右起一為余建棟--

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判與香港無綫電視台採訪隊在北京機場合照,右起一為余建棟–

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判在葡國駐北京大使館前攝,左起一為余建棟--

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判在葡國駐北京大使館前攝,左起一為余建棟–

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判在中央人民廣播電台前攝,右起一為余建棟--

澳廣視中葡文採訪隊1986年到北京採訪中葡有關澳門問題第一輪談判在中央人民廣播電台前攝,右起一為余建棟–

澳門回歸前夕,時任澳督韋奇立與澳廣視澳門電台部分記者合照,左起四為余建棟

澳門回歸前夕,時任澳督韋奇立與澳廣視澳門電台部分記者合照,左起四為余建棟

葡國前總統蘇亞雷斯訪問澳門期間接受澳廣視中葡文記者訪問後與採訪隊合照,前排右起二為余建棟

葡國前總統蘇亞雷斯訪問澳門期間接受澳廣視中葡文記者訪問後與採訪隊合照,前排右起二為余建棟

2009年澳廣視25周年時任行政長官何厚鏵頒發紀念品予余建棟及其他澳廣視資深員工

2009年澳廣視25周年時任行政長官何厚鏵頒發紀念品予余建棟及其他澳廣視資深員工

澳廣視1984年啓播前開辦訓練班,其中的電視新聞中文記者訓練班結業學員與訓練班主任及部分導師合照,後排左起一為余建棟

澳廣視1984年啓播前開辦訓練班,其中的電視新聞中文記者訓練班結業學員與訓練班主任及部分導師合照,後排左起一為余建棟

1984年澳門格蘭披治大賽車由香港無綫電視台與澳門廣播電視台聯合製作現場直播,余建棟負責水塘角現場採訪報道

1984年澳門格蘭披治大賽車由香港無綫電視台與澳門廣播電視台聯合製作現場直播,余建棟負責水塘角現場採訪報道

澳廣視1984年啓播前開辦訓練班,電視新聞中文記者訓練班學員獲頒發結業證書

澳廣視1984年啓播前開辦訓練班,電視新聞中文記者訓練班學員獲頒發結業證書

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