逢星期一至五 早上10:30-1:00 (FM100.7 澳門電台)

“破曉明燈"-廖妙薇


澳門曉明中學,於上世紀50年代開辦,1975年拼入聖羅撒女子中學。事隔45年,還有多少人記得這所由平靜修等修女,由零開始專為貧苦大眾提供優質教育的學校? 

由燒灰爐的破舊校舍到新口岸三層高十字型設計的教學樓(現聖攞撒女子中學英文部,已拆建成新校舍),經過師生之間的努力,終於樹立起有別於其他本澳學校的獨特學風。 “破曉明燈" 作者:於曉明中學畢業的廖妙薇小姐,和大家分享這書和曉明的學習生活。

聽聽重溫:

**按此收聽:"破曉明燈"-廖妙薇-Part 1 **

**按此收聽:"破曉明燈"-廖妙薇-Part 2**


Winnie與主持沈梓澄今輯嘉賓Winnie跟大家談談行山的樂趣!旅遊,並非只是行行旅遊景點,「搵個山行下」成為了Winnie的旅遊目標,為什麼?世界各地也有不同類型的山頭可以讓你行個飽,滿足感在那?節目中Winnie會帶大家同行日本北海道第一高峰旭岳,實行遊山又玩水,你有興趣嗎?

相片:Winnie與主持沈梓澄

**按此收聽-♫-Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(1)**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(2)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~Winnie 行山的樂趣(3)-**


帶大家感受西藏的神秘。少年人無所牽絆,可以敢想敢做。成年者牽掛多,常瞻前顧後三思而行。今輯主角權哥,大學畢業後和學弟兩人出走西藏3個月,有趣經歷娓娓道來;有機會觀看天葬,令他頓時對生死無常有很深的感受。權哥謂:「我們常賦予生活很多意義,要做什麼樣的工作,住什麼樣的房子,但是在生命面前大家都是平等的,珍惜活著的日子比什麼都重要。」而近年,權哥帶同兒女再故地重遊,為什麼?一段段刺激、驚險、有趣、難忘的經歷;非一般的遊山玩水,吃喝玩樂,而是可以讓大家感受神聖淨土的魅力,沉醉在純樸淨土的幸福。人生在世,最重要的就是生命,在一切力量中,最不可缺少的一種內在力量,就是覺醒。讓大家感受生命最初的本質,認知生命的覺醒。

相片:權哥與主持沈梓澄

**按此收聽-♫-Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(1)**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(2)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(3)-**

**按此收聽-♫- Walker Talker 我行我訴~感受西藏的神秘(4)-**


世界記憶錦標賽香港區總教練馮應奇博士

讓大家了解我們的腦袋,左腦和腦的功能,首先發揮自己的想像力,學習圖像記憶法,影像記憶法,角色代替及自己做主角。世界記憶錦標賽香港區總教練馮應奇博士,教導大家如何運用我們的右腦功能,使用代替法和串連法,幫助左腦把東西記下來,更會同大家講解移花接木法; 另外,還會教大家記數字的技考, 怎樣用故事來記中文字寫法和英文字串法。而最後一集會同大家講解"房間記憶法""記憶宮殿""部位記憶法"。只要以家裡的房間或任何熟悉的地方為連接紐帶,然後在腦子裡把要記住的東西放進去。

**按此收聽-♫朝點學堂 – 超強記憶法 – 第1集 **


**按此收聽-♫朝點學堂 – 超強記憶法 – 第2集 **

**按此收聽-♫朝點學堂 – 超強記憶法 – 第3集 **

**按此收聽-♫朝點學堂 – 超強記憶法 – 第4集 **

**按此收聽-♫朝點學堂 – 超強記憶法 – 第5集 **


《Walker Talker我行我訴》繼續跟大家感受旅行的意義,從而增加個人的幸福感。擁有一對活潑好動雙生兒的媽媽Wendy,多年前跟一班同樣擁有龍B的媽媽們組織了義工隊,為山區小朋友送上溫暖,進行募捐的活動,當時她的小朋友們只是幫手接收物資,又或是幫忙收錢。有感小朋友開始進入小學階段,Wendy稱:「身教重於言教,我便決定帶兩個兒子到到內地體驗「貧窮」,希望他們從而學懂真惜和感恩,培養他們正確的價值觀。」Wendy表示:「是次旅程也頗辛苦,長逃車程之餘,上山路途艱辛,番茄炒蛋已經是奢侈菜色,主觀上形成強烈的對比,但對小朋友來說也是一個體驗。可以參與貧困山區家庭的生活,感受貧困兒童另類童真,培養他們的幸福感,激發他們珍惜擁有的生活,感悟自身的「幸福」之餘,同時也可激發他們關愛他人之心。」

**按此收聽-♫-Walker Talker 我行我訴 #文、武Wendy山區行 -**


心理治療師林麗芳與主持沈梓澄

加強抗逆心理 理性面對疫情

疫情關係,今個農曆新年,大家要四處搜羅口罩及消毒用品。有些連旅行計劃、跟親友的聚會亦要取消,盡可能避免外出。當中,我們可能會產生不同的負面情緒, 例如覺得煩燥、失望、壓抑,而最強烈的感覺是擔心和焦慮這疫情的演變。銀葵醫院心理治療師林麗芳表示,在面對當前疫情的形勢,我們的擔心、焦慮情緒其實是正常和合理的,關鍵是在那一刻我們要學懂管理好我們的負面情緒,特別是焦慮和恐慌,不可以讓恐慌駕馭我們的理性思想。Ms. Lam強調,對抗疫情故然重要,但加強自我的抗逆心理狀態,用作對抗這場持久戰亦同樣重要。想知道如何抵抗逆境,快快聽以下重溫啦!。

鳴謝:銀葵醫院

**按此收聽 “心理直通車- 抗疫抗逆 -EP1 " 重溫

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堪輿學家淨俞跟大家談談易經中的陰陽五行。淨俞稱:“易經陰陽學說與五行生剋學說有着密切的關係,並經常結合起來,以解釋各種自然現象,常用於中醫及風水學上。”一連四集新春特備環節《淨俞老師話你知》將會跟大家細味中國古文化的其一寶藏。此外,農曆新年即將來臨,俗語講“舊嘅唔去,新嘅唔嚟!”大家都準備好送舊迎新!淨俞更會在節目中跟大家談談流年家居風水佈局、各方位的風水吉凶,以及建議相應配置。
聽聽重溫:

**按此收聽-♫1-淨俞老師話你知-2020 – 鼠年方位風水-EP1 **

**按此收聽-♫1-淨俞老師話你知-2020 – 鼠年方位風水-EP2 **

**按此收聽-♫1-淨俞老師話你知-2020 – 鼠年方位風水-EP3 **

**按此收聽-♫1-淨俞老師話你知-2020 – 鼠年方位風水-EP4 **

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